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Comportamento


Por que dizer a alguém com ansiedade para 'apenas respirar' nem sempre é útilSe você já fez terapia ou já experimentou uma crise de ansiedade, provavelmente você entende a importância da respiração e os efeitos benéficos que ela traz para a nossa saúde mental.
A respiração profunda pode diminuir e ajudar a controlar a frequência cardíaca e, com isso, ela também consegue acalmar a nossa mente.
Mas isso não significa que pedir para alguém respirar fundo é a estratégia ideal em todos os momentos em que nos sentimos muito ansiosos.
Conversamos com alguns terapeutas e pedimos para que eles explicassem porque a respiração nem sempre é suficiente.
Pode parecer que você está minimizando a situação do outroEmir Memedovski via Getty ImagesQuando você está mergulhado em uma bola-de-neve de pensamentos ansiosos, ouvir alguém te pedindo para respirar, mesmo que seja carregado da melhor das intenções, pode parecer que está menosprezando a sua experiência.
A psicóloga Melissa Fisher Goldma..

Escadaria do Coringa se transforma em ponto de peregrinação de fãsDivulgaçãoJoaquin Phoenix como o Coringa na famosa “cena da escadaria”.O bairro do Bronx está longe de ser um dos locais mais procurados pelos turistas que visitam Nova York, mas isso vem mudando desde a estreia de Coringa. O motivo? Uma cena marcante do filme em que o vilão interpretado por Joaquin Phoenix dança em uma escadaria.
Localizada entre as avenidas Shakespeare e Anderson, a escadaria está atraindo diversos fãs do mundo todo atrás da foto perfeita para seu Instagram. Tanto que a hashtag #jokerstairs (escadaria do Coringa) está se tornando cada vez mais popular.
Veja aqui algumas das melhores fotos:

5 notícias que você deixou de ver por causa da crise no partido de BolsonaroRicardo Moraes / ReutersPresidente Bolsonaro está em meio à grave crise do PSL, mas noticiário continua aquecido em outras áreas.A semana que se inicia e a anterior estão por um noticiário político intenso. De brigas, confusões, desentendimentos e muito bate-boca via redes sociais, o meio predileto da nova geração de eleitos. É a crise no PSL do presidente Jair Bolsonaro que não está dando espaço para quase nada mais.
De olho no comando da legenda, que saiu da condição de nanico a um caixa milionário, o mandatário deixou compromissos nos últimos dias para interferir pessoalmente no dia a dia partidário. Sofreu derrotas, mas chega preparado para novas batalhas nesta segunda-feira (21).
A primeira cartada que está por vir é uma nova lista de deputados aliados para tentar retirar do deputado Delegado Waldir (GO) a liderança do PSL na Câmara. Bolsonaro já destituiu Joice Hasselmann do cargo de líder do governo e, ..

Tudo o que você sempre quis saber sobre a transa durante a menstruação (mas tinha medo de perguntar)Illustration: Damon Dahlen/HuffPost; Photos: GettyNão há por que se preocupar com o sexo durante a menstruação – se você estiver preparado.Tem algo que seja tão polarizador, em termos de sexo, quanto transar durante a menstruação? Tem quem adore. (O orgasmo pode aliviar os piores sintomas sentidos pelas mulheres, segundo um estudo de 2013). Além disso, algumas mulheres sentem mais desejo sexual durante a menstruação, então por que não aproveitar?) Mas também existem a que não gostam nem um pouco da ideia.
Algumas das mulheres que preferem evitar o sexo “naqueles dias” não gostam da sujeira. Obviamente, haverá derramamento de sangue. (E, é claro, algumas religiões determinam que as mulheres devem se abster de relações sexuais durante a menstruação.)
Mas também há os fãs ardorosos. Malcom, um jovem de 24 anos que estuda publicidade no Rio de Janeiro, é um deles. Sim, a sujeira é inevitáve..

Como Bolsonaro deixou a ideologia de lado e mudou retórica sobre a ChinaAlan Santos/PRPresidente Jair Bolsonaro, durante recepção ao Presidente da China, Xi Jinping, em reunião informal dos líderes dos BRICS em junho de 2019.A China está entre os inimigos comunistas que Jair Bolsonaro prometeu combater durante a campanha eleitoral de 2018. Ainda como candidato, o presidente chegou a dizer que o país asiático “não está comprando no Brasil, está comprando o Brasil”. Meses após tomar posse, o mandatário mudou o discurso e, na próxima semana, aterrissa em terras chinesas. Na sexta-feira (25), encontra-se com o presidente do país, Xi Jinping.
A agenda denota uma tentativa de aproximação de Bolsonaro da antagonista de outrora. “Percebeu-se de forma mais clara que a China é um parceiro muito importante em termos econômicos. Qualquer governo vai precisar necessariamente da China. Isso não é uma opção”, avaliou ao HuffPost o coordenador de Análise e Pesquisa do Conselho Empresarial Brasil-Chin..

Pare de dizer que alguém é 'bipolar' apenas porque seu humor mudaakindo via Getty ImagesNos últimos anos, temas relacionados à saúde mental têm sido discutido mais abertamente, em especial os transtornos bipolar e a depressão. Algumas figuras públicas foram sinceras sobre sua experiência com a doença, como Demi Lovato, Mariah Carey, Russell Brand e Catherine Zeta-Jones.
Isso é muito bom porque ajuda na conscientização do problema. O transtorno bipolar é uma das condições de saúde mental mais comuns, e muita gente convive com isso sem ao menos entender o seu diagnóstico.
O transtorno bipolar, também chamado de transtorno maníaco-depressivo, leva a pessoa a ter altos e baixos em seu humor. Mas isso não quer dizer que a pessoa muda rapidamente de emoção ou de decisão.
Chamar alguém de bipolar só porque ela mudou de ideia ou humor é errado e banaliza o problema. Entenda o motivo.
“Eu sinto falta do meu cabelo preto, eu sou tão bipolar.”
O que é o transtorno bipolarMuitas pesso..